通所型サービス ころばん短期教室

ページ番号1010489  更新日 2025年7月2日

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9月コースの参加者募集‼

いつまでも自分らしい生活を過ごしていけるように、転ばないための体力づくりを始めませんか。

運動器の機能向上

内容

個人の身体状況に合わせた運動の方法や生活の注意点を学びます。

  • 体をほぐす運動(ストレッチ)
  • 筋力向上トレーニング
  • バランス力アップトレーニング
  • 体力測定

対象者

1または2に当てはまる65歳以上の方で、自分自身で会場まで通える方

  1. 介護保険の要支援1、2
  2. 基本チェックリストで運動器の機能低下がみられた方

(下記の表にて3つ以上「はい」に該当する方)

 

基本チェックリスト

 

 

1

階段の手すりや壁をつたわらずに昇れない

はい

いいえ

2

椅子に座った状態から何もつかまらずに立ち上がれない

はい

いいえ

3

15分位続けて歩けない

はい

いいえ

4

この1年間に転んだことがある

はい

いいえ

5

転倒に対する不安が大きい

はい

いいえ

 

会場

西尾市民げんきプラザ

所在地:西尾市下町神明下13番地3

日時

2025年9月3日から12月10日までの全15回

原則 毎週水曜日

午後2時30分から午後4時まで(血圧測定のため午後2時15分までに会場に集合してください)

利用料

1,000円/月

※参加開始4か月目は利用料の負担はありません。

定員

10人(先着順)

申し込み

2025年7月7日(月曜日)から8月6日(水曜日)までに、電話にて長寿課までご相談ください。

問合せ先:長寿課 地域支援事業担当

電話:0563-65-2120(直通)

申し込み後の流れ

参加にはケアプランの作成が必要となるため、地域包括支援センターの職員が体調などの聞き取りをします。

添付ファイル

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このページに関するお問い合わせ

健康福祉部 長寿課
〒445-8501 西尾市寄住町下田22番地

電話
  • 保険料:0563-65-2118
  • 給付:0563-65-2119
  • 地域支援事業:0563-65-2120
  • 高齢者福祉:0563-65-2121
  • 認定:0563-65-2122
ファクス
0563-64-0995

健康福祉部長寿課へのお問い合わせは専用フォームをご利用ください。