通所型サービス　ころばん教室

運動器の機能向上

内容

個人の身体状況に合わせた運動の方法や生活の注意点を学びます。

• 体をほぐす運動（ストレッチ）
• 筋力向上トレーニング
• バランス力アップトレーニング
• 体力測定

会場・実施日

1. 西尾市立看護専門学校：火曜日　午後2時30分から4時まで
2. 横須賀ふれあいセンター：水曜日　午前10時から11時30分まで
3. 西野町ふれあいセンター：水曜日　午後2時30分から4時まで
4. 高齢者交流広場 伊文会館：木曜日　午前10時から11時30分まで
5. 高齢者交流広場 とくつぎ福祉会館：金曜日　午前10時から11時30分まで

※送迎あり（送迎場所により利用できない場合があります）

利用期間

週1回　6か月（原則）

利用料

1,000円/月