第1回ばらネットセミナー(サテライトセミナー)

ページ番号1006320  更新日 2021年7月26日

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イベントカテゴリ: 見る 聞く 学び

「ストレス社会で働く大人のマインドフルネス」動画セミナー

マインドフルネスイメージ画像

開催期間

2021年9月10日(金曜日)から2021年9月16日(木曜日)まで

開催場所

申込者限定でYouTubeにて動画セミナーを配信(複数名視聴可)

対象

どなたでも

内容

 私たちは、今を生きているようで、実は過去や未来のことを考え「心ここにあらず」の状態で暮らしています。「あの失敗がなければ…」「この先どうしたら…」など、過去の後悔や未来への不安といったネガティブなことほど、考える時間が長くなりがちです。つまり、自分自身で不安やストレスを増幅させているのです。その状態から抜け出し、心を「今」に向けた状態にすることをマインドフルネスと言います。

 本セミナーでは、慌ただしい日常から少し離れ「今」に意識を集中し、脳を休ませる方法を学びます。

申込み締め切り日

2021年9月3日(金曜日)

申込みは終了しました。

申込み

必要

申し込みの際は、以下の申込みフォームからもしくは、①氏名、②電話番号、③メールアドレス、④参加人数を地域つながり課までご連絡ください。

申込みフォーム
講師

金城学院大学名誉教授 / マインドフル・ブロッサム代表 宗方比佐子 (むなかたひさこ)氏

 1952年 神奈川県横浜市生まれ。日本心理学会、 産業・組織心理学会、 経営行動科学学会、日本マインドフルネス学会所属。1980年代より女性のキャリア発達をはじめとし「キャリア」をテーマに心理学を専門分野として研究と教育を行っている。2002年より金城学院大学 人間科学部および同大学院 人間生活学研究科 教授。学生のためのキャリア教育をはじめ、地域の子育てを支援する「金城学院大学KIDSセター」、女性の活躍推進を応援する「女性みらい研究センター」の創設に携わり、初代センター長として企画・運営に深く関わる。

費用
無料
主催

西尾市

市民活動グループばらネット

(公財)あいち男女共同参画財団

問い合わせ

申込・問合先:西尾市 地域つながり課

電話:0563-65-2178 E-mail:kyoudou@city.nishio.lg.jp

チラシ

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このページに関するお問い合わせ

市民部 地域つながり課
〒445-8501 西尾市寄住町下田22番地

電話
  • 市民協働:0563-65-2178
  • 地域支援:0563-65-2107
ファクス
0563-56-2175

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