西尾市役所

西尾市民げんきプラザは６５歳以上の方の健康づくり、または生活習慣病の原因となる可能性の高いメタボリックシンドロームの予防を目的とした運動施設として、平成29年4月3日にオープンしました。

健康度測定（生活習慣等の問診、体力測定等）やトレーニング機器を利用した運動支援事業を実施する施設です。

利用案内

開館時間

午前9時から午後5時。ただし、土曜日・日曜日、祝日、年末年始を除く。

※トレーニングルームは、午前9時30分から午後4時30分

利用できる方

• 65歳以上の方
• 40歳から64歳の方で、次の1から4の条件のうち、1つ以上当てはまる方

1. 肥満…腹囲［男性85cm以上、女性90cm以上］ または BMI25以上※
2. 血糖…空腹時血糖100mg/dl以上 または HbA1c5.6％以上
3. 脂質…中性脂肪150mg/dl以上 または HDLコレステロール40未満
4. 血圧…最高血圧140mmHg以上 または 最低血圧90mmHg以上

※BMI（体格指数）…体重（kg）÷身長（m）÷身長（m）

利用の流れ

まずは、健康度測定を受けましょう（予約制）

問診や身体・体力測定を行い、自分の健康状態や体力、生活習慣を振り返ります。

※トレーニングルームを利用する方は、必ず受けていただきます。（以降、半年に1回の測定が必要です）

とき

月曜日午後、水曜日午前、木曜日午前　　　　　　　　　　

• 午前…9時30分から11時30分
• 午後…1時30分から3時30分

※祝日や他事業が重なった時は、別日で行う可能性があります。申し込み人数が少ない場合は、中止する場合があります。

料金

1回520円

内容

• 生活習慣、食事の問診
• 身体測定（身長、体重、体脂肪率、腹囲）
• 血圧測定
• 体力測定

  60歳以上	自転車負荷測定 膝伸展力 長座体前屈 開眼片足立ち
  59歳以下	自転車負荷測定 膝伸展力 長座体前屈

• 結果説明

申し込み

利用日の1週間前までに電話（0563-65-0111）でお申し込みください。

（後日、案内・問診票等が自宅に届きます）

その他

利用日に、1年以内に受けた健診結果を提出してください。

トレーニングルームで運動にチャレンジ

専門スタッフの指導を受けながら、トレーニング機器による有酸素運動や筋力トレーニング、ストレッチングを行います。

一人ひとりに合ったトレーニングメニューが提供されます。

利用時間

月曜日から金曜日　午前9時30分から午後4時30分

※土曜日・日曜日、祝日、年末年始は除く。

料金

• 1回券…310円　　　
• 定期券（1ヶ月）…2,090円

利用方法

健康度測定を受けた後、直接げんきプラザへお越しください。

その他

トレーニングルームを利用するにあたり、半年ごとに健康度測定を受けていただきます。

施設概要

住所・連絡先

• 西尾市下町神明下13番地3
• TEL…0563-65-0111　
• FAX…0563-65-0112

駐車場など

 地図

 くるりんバス「下町住宅」下車　徒歩3分

西尾市民げんきプラザチラシ（表）.pdf [1422KB pdfファイル] 

西尾市民げんきプラザチラシ（裏）.pdf [293KB pdfファイル]