健康度測定やトレーニング機器を利用した運動支援事業を実施する健康拠点施設です。

平成29年4月3日に、下町にオープンしました。

施設概要

 西尾市民げんきプラザ外観 西尾市民げんきプラザ多目的フロア 西尾市民げんきプラザトレーニングルーム

住所

西尾市下町神明下13-3

連絡先

TEL0563-65-0111 FAX0563-65-0112

駐車場など

 建築面積    1,559.84平方メートル
 建築面積  757.78平方メートル
 延床面積  757.78平方メートル
 駐車場

 第1駐車場    25台

 第2駐車場  18台

 敷地外駐車場  20台

 その他  1階…多目的フロア、相談室 2階…トレーニングルーム、更衣室 

 地図

西尾市民げんきプラザ地図

 くるりんバス「下町住宅」下車 徒歩3分

 

利用案内

開館時間

午前9時から午後5時。ただし、土曜日・日曜日、祝日、年末年始を除く。

※トレーニングルームは、午前9時30分から午後4時30分

利用できる方

  • 65歳以上の方
  • 40歳から64歳の方で、次の1から4の条件のうち、1つ以上当てはまる方
  1. 肥満…腹囲[男性85cm以上、女性90cm以上] または BMI25以上※
  2. 血糖…空腹時血糖100mg/dl以上 または HbA1c5.6%以上
  3. 脂質…中性脂肪150mg/dl以上 または HDLコレステロール40未満
  4. 血圧…最高血圧140mmHg以上 または 最低血圧90mmHg以上

※BMI(体格指数)…体重(kg)÷身長(m)÷身長(m)

 

利用の流れ

まずは、健康度測定を受けましょう(予約制)

問診や身体・体力測定を行い、自分の健康状態や体力、生活習慣を振り返ります。

※トレーニングルームを利用する方は、必ず受けていただきます。(以降、半年に1回の測定が必要です)

とき

月曜日午後、水曜日午前、木曜日午後          

  • 午前…午前9時30分から午前11時30分
  • 午後…午後1時30分から午後3時30分

※祝日や他事業が重なった時は、別日で行う可能性があります。申し込み人数が少ない場合は、中止する場合があります。

料金

1回500円

内容
  • 生活習慣、食事の問診
  • 身体測定(身長、体重、体脂肪率、腹囲)
  • 血圧測定
  • 体力測定
    60歳以上

    自転車負荷測定または10m歩行測定

    膝伸展力または握力

    長座体前屈

    開眼片足立ち

    59歳以下

    自転車負荷測定

    膝伸展力

    長座体前屈

  • 結果説明
申し込み

利用日の1週間前までに電話(0563-65-0111)でお申し込みください。

4月3日月曜日から予約を受け付けます。

(後日、案内・問診票等が自宅に届きます)

その他

利用日に、1年以内に受けた健診結果を提出してください。

 

トレーニングルームで運動にチャレンジ

専門スタッフの指導を受けながら、トレーニング機器による有酸素運動や筋力トレーニング、ストレッチングを行います。

一人ひとりに合ったトレーニングメニューが提供されます。

利用時間

月曜日から金曜日 午前9時30分から午後4時30分

※土曜日・日曜日、祝日、年末年始は除く。

料金
  • 1回券…300円   
  • 定期券(1ヶ月)…2,000円
利用方法

健康度測定を受けた後、直接げんきプラザへお越しください。

その他

トレーニングルームを利用するにあたり、半年ごとに健康度測定を受けていただきます。

西尾市民げんきプラザチラシ(表).pdf [489KB pdfファイル] 

西尾市民げんきプラザチラシ(裏).pdf [341KB pdfファイル]