西尾市民体力測定を開催します

あなたは自分の体力年齢をご存知ですか?筋力やバランス力など、体力のピークはおよそ20歳から30歳代と言われています。そのため、早くから運動習慣を持ち、体力低下を遅らせることが大切です。この機会にご自身の体力年齢を知り、日々の生活習慣を見直しませんか?

なお、当日は、スギ薬局様のご協力により血管年齢と筋肉量も測定できます(9月14日のみ)ので、是非ご参加ください。

日時

【第1回】

 令和元年9月14日(土曜日) 9時30分から12時まで

【第2回】

 令和元年9月29日(日曜日) 9時30分から12時まで

場所

【第1回】

 西尾市総合体育館サブアリーナ(西尾市小島町大郷1-1)

【第2回】

 一色B&G海洋センターアリーナ(西尾市一色町坂田新田沖向100-8)

測定項目

 握力、上体起こし、長座体前屈、反復横とび、急歩、立ち幅とび

対象者

 西尾市在住の小学生以上の方

参加費

 無料

持ち物

 室内用シューズ、タオル、飲料水

その他

 事前申し込みは不要。